Description
Dosage
Antioxydant: 75 à 150 mg de curcuminoïdes par jour.
Anti-inflammatoire: 500 mg à 2 g de curcuminoïdes 3 fois par jour.
Des doses jusqu’à 12 g de curcuminoïdes par jour sont sécuritaires.
Des produits disponibles sur le marché sont généralement des extraits standardisés en curcuminoïdes à 95%.
Effets secondaires
Diarrhée, nausée, céphalée, selles jaunâtres
Interactions
Théorique avec les anticoagulants vû l’effet anti-inflammatoire de la curcumine.
